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2019年05月22日

50肩!かな~

50肩!かな~


私。。もしかしたら、、、50肩かもです

それに、階段をのぼる時膝が痛い、、、

これは、、、やばい。。

タンパク質の食べ物も取り入れなきゃ

と~いうことで~

鶏の手羽先焼き

これが~うまい



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